sábado, 22 de outubro de 2011

Exercício - 2x0 + GR cruzamento atrasado



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O exercício do vídeo permite ao GR perceber o que fazer neste tipo de lances. Muitos limitam-se a fechar o ângulo ao primeiro avançado e desistem assim que o passe é feito.


Num exercício já publicado no blog, mostramos que o GR tinha de defender a linha imaginária entre o poste e a pequena área nos cruzamentos da linha de fundo.



Neste caso o avançado fixa o GR, que lhe reduz o ângulo de remate. Sem ângulo o avançado é obrigado a fazer um cruzamento atrasado para a entrada de um colega.



O GR deve encurtar rapidamente a distância ao avançado que aparece na área, reduzindo assim a hipótese de sofrer golo.

quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Exercício - 2x0 + GR


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À semelhança dos exercícios 1x0+GR, este exercício tem os mesmos principios básicos. Deslocamentos enquadrados com a bola e esperar que o avançado execute a sua acção.


Como se pode ver os avançados trocam a bola muito perto do GR. Com isto pretende-se uma maior atenção na bola, velocidade de reacção, mas também um trabalho resistente dos membros inferiores, com deslocamentos laterais constantes.