Esta sessão de treino aborda várias momentos do jogo. A dinâmica da sessão de treino durante os exercícios é sempre constante.
Momentos do jogo abordados:
- Bolas altas e 1x0 + GR
- 1x0 + GR (variante do primeiro exercício)
- O exercício seguinte, onde refere 3x3, na minha óptica os GRs que estão nas balizas trabalham coberturas ofensivas e defensivas, enquanto que o GR que "anda à rabia" continua no 1x0 + GR.
- Cruzamentos e cobertura de ângulos (tanto para remates ou 1x0 + GR)
Vários aspectos técnicos e tácticos são abordados nesta sessão de treino. É de realçar a importância dada ao jogo com os pés.

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