Com este exercício pretendo criar uma situação de jogo. Os principais objectivos são o jogo aéreo e a reposição de bola. Após cruzamento, (1) o guarda-redes deve segurar a bola, evitando o cabeceamento dos avançados (2), tendo que fazer a reposição de bola com a mão para o corredor contrário, afim de marcar golo na baliza defendida por um colega (3).
VARIANTE:
Sendo que o primeiro exercício visa essencialmente o automatismo neste tipo de lances, ou seja, segurar a bola após cruzamento e colocá-la jogável no corredor contrário, a variante apresenta uma situação nova. Após a reposição de bola no corredor, poderá acontecer que o extremo desarme o lateral (ou quem estiver na zona a receber) e a coloque rapidamente no avançado. O exercício tem agora mais um objectivo, a situação 1x0+GR.O guarda-redes repõe a bola no corredor, onde o treinador (ou guarda-redes) recepciona e faz um passe em profundidade (4), para criar uma situação de 1x0+GR (5).
Neste exercício opto por não colocar ninguém na linha defensiva, para recriar a subida desta após a reposição de bola (3).
Nota: Aquando da reposição de bola os elemento que fazem oposição no cruzamento saem da área.
Nota 2: O desenho não se encontra à escala correcta.
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